增强机体免疫功能：绝大多数种类。 维护心脑血管健康：平菇、木耳、金耳、灵芝。 保肝解毒：云芝、灵芝、假蜜环菌、茯苓。 和脾健胃：猴头、灵芝。 降血糖：鸡腿菇、猴头、灵芝。 抗辐射：银耳、灵芝、假蜜环菌。 抗衰老、益寿延年：黑木耳、银耳、灵芝、虫草。
